Relaties vormen de basis van ons gevoel van mens zijn. Het is dat wat maakt dat ons leven waardevol is en geeft ons de belangrijkste reden om te leven. Als je leven een lichaam is dan zijn relaties de aderen. Het zijn essentiële verbindingen die je voeden met dat wat we als mens het meest nodig hebben.
Relaties zijn ook voor een belangrijk deel verantwoordelijk voor het beeld dat we van ons zelf hebben. Onze identiteit hangt in sterke mate af van de relaties die we in ons leven hebben.
Volgens sommige Amerikaanse wetenschappers is het zelfs gezonder goede relaties te hebben dan te stoppen met roken. Ik raad je aan om vooral niet te stoppen bij het gebied ‘relaties’ en ook iets aan het roken te doen als dat voor jou relevant is.
In de [UYL] kijk je naar wie je bent en wie je bent in relatie tot anderen. De grootste doorbraken liggen in de kwaliteit van jouw relaties die een waanzinnige ‘boost’ zullen krijgen als je de relatie met jezelf weet te ‘upgraden’.